Почему все начинают с первого числа?

Это традиция что ли такая ,как первое число,так начало новой жизни.Мне вот кажется, что начинать новую жизнь, диету,занятия спортом надо тогда,когда упала последняя капля,когда уже не возможно жить ,как прежде и ты осознаешь,что не можешь и не хочешь жить по-старому.И не важно в какой день месяца это произошло,начинай сразу,не жди понедельника или первого числа,все будет получаться пока есть настрой,и этот форум очень помогает не растерять тот самый настрой.
Я,когда читаю истории всех худеющий,как будто смотрю на себя со стороны.
Пока все идет у меня по плану,без срывов,но моя программа долгосрочная ,достигнуть цели (65кг) хочу к Новому году,поэтому ничего экстримального я не предпринимаю,соблюдаю простые правила:
1.Утренняя зарядка,без фанатизма
2.Дополнительный литр воды ежедневно
3.Маложирное питание,вместо сладостей и сахара ,мед и сухофрукты.
Хочу попробовать не есть после 19-00,мне кажется это действенное средство.Напишу получится или нет.