Блог AlenchiK

Вот и пошла вторая неделя!!! :)

Есть два хороших события за вчера:
-сходила на концерт Бритни (было прикольно, но не стоило тех денег)
-у меня отвесик!!!

Это классно! За неделю больше 3 кг!!!! :love:

Ходила в магазин, купила кучу всякой фигни, кроме еды. Но я уже давно не ходила за покупками так просто, потому, что есть время.

Завтрак перенесся на 12:00
-яйцо
-творог - 100 гр

Я сегодня молодец!!!
Ездили на дачу, на шашлыки. Вуокруг меня все если и пили, а я всё овощи живала :)

Завтрак:
-творог - 100 гр

Кажется, я сорвалась :(

Сегодня было ужасное утро: невыспалась, холодильник пустой и опять собеседование... ХОЧУ РАБОТАТЬ!!!! Хватит ходить на собеседования!!!!

Завтрак:
-варенное яйцо

Съездила, поговорила о работе. Встретилась с МЧ. Пошли кушать...

Обед:
-салатик из свежих овощей - салат, помидорки Чери, огурчик.

Мне кажется, что я ем слишком много :((
По ощущениям точно. Раньше я могла съесть на завтрак целую тонну: каша, чай с бутербродами, банан, что-нибудь сладкое... Сегодня после завтрака, чувствую себя змеюкой, проглотившей целого зверя - хочу лежать и переваривать... Хотя по размерам это было не так и много:
-кефир 1% - 250 мл
-яйцо - 1
-творог - 150 гр

Сегодня мне как-то совсем не хотелось есть, но вот ближе к ночи я слопала кучу всего.... Жаль.

Утром было взвешивание!

Утром было страшно!
Встала - руки, ноги трясутся. Позавтракала, еще 1,5 часика поспала и нормально стало, более менее...

На завтрак употребила:
-творог 5% - 200 гр
-помидор - 1 шт
-кефер 1% - 250 мл
-мёд - 1 ч.л. (чтобы окончательно не упасть)
-яйцо - 1
-сыр - 50 гр

Обед:
-капуста свежая - 150 гр
-салат айсберг - 50 гр
-огурец - 100 гр
-сыр - 50 гр

Ужин:

У меня предложение, давайте писать те продукты которые точно можно... а то я в замешательстве :tired:

-соленое нельзя: но кто-то пишет про морскую капусту. Это как???
-сыр жирностью менее 17% не нашла: пойдет или тоже нельзя. Ведь это мое спасение. Кусочек съел и всё. Больше и не хочется ничего.
-молоко можно??? просто везде пишут про кефир. А я не могу столько кистоты поглащать.

:love: Пока самочувствие отличное ;) есть не хочется!

На завтрак употребила:
творог 5% - 150 гр
сыр 17% - 50 гр
яйцо варенное - 1 шт

Купила бутылку воды 2 л, буду пить, надо всю до конца - боюсь как бы не лопнуть от нее...

У меня проблема... :(
я не могу заставить себя следить за собой. Это ужасно и кошмарно. Понимание того, что кроме меня никто так не хочет мне добра присутствует, но я не могу лишить себя маленьких радостей жизни. К сожалению сейчас еда - наиболее доступный способ повысить настроение...

Хочу начать, вернее завтра начну, гречневую диету.