Блог Karamel_raiskaya

segodnya zakon4ilas` moya dieta modelei. na vesah itogom -500 gramm, et o4en` zdorovo. bol`6ie otvesi bezuslovno raduut, no 5oo gramm za 3 dnya - viglyadit towe normal`nen`ko! segodnya posiwu na "moloko4ae", oskol`ku dawe nekogda bilo vibrat` kakoi-to opredelennii kurs v ede, na bliwai6ie dni.

Zakan4ivaetsya den`! e6e pol4asika, i ya poidu otdihat`!
hotela rasskaza` o svoih o6u6eniyah za den`! poskol`ku segodnya bil pervii den` dieti.

vsem dobrogo utra!
u menya tol`ko 5 4asov utra, ya sobiraus` na u4ebu!
segodnya, kak i sledu6ie 2 dnya proidut v rewime -dieta modelei!
takoe na4alo lubogo processa pohudeniya, dlya menya yavlyaetsya o4en` stimuliruu6im! eto kak svoeobraznii tol4ok!

po planu
v 9.00 - yaico
v 12.00 175gr tvoroga+4ai
v 15.00 175gr tvoroga+4ai

budu pozdno!
rasskawu kak vse pro6lo!

Na4inaem vse s na4ala!
uwe ne bila na saite million let!
v wizni mnogoe pomenyalos`!
4to-to v lu46uu, a 4to-to v samuu hud6uu i neowidannuu storonu!
no nado wit` dal`6e. i lubit` sebya.

Vsem privet) davno uwe ne ostavlyala zapisei, poskol`ku polnim hodom otdihau....redko zaglyadivau vo vsemirnuu pautiu)))

всем добрый день...

О ПИТАНИИ
сегодня второй день гречневой диеты....чувствую себя отлично!! причем перед этим (за неделю) строго настрого уже запретила себе что-либо есть после шести, ни яболчка, ни кефира, ни чего другого....было сложновато первые несколько дней, а теперь даже и не хочется!!!
_____________________________________________________________
О СПОРТЕ

Всем доброй ночи, не спится мне что-то....вот лежала и подумала, что с сегоднешнего дня сяду-ка я на гречку...рис уже не очень хочется...а это бы я поела бы...наверно, хотя что-то последнее время вообще не хочется! хотя и приходится регулярно готовить...даже как-то не напрягает это как раньше....без проб на "соленность и вкусность" получется все ОК!

Добрый вечер, девочки...

Сегодня был чудный день, шоппинг, прогулки под дождем, ресторан, фотографии, беседы....

вот только с калориями чуточку переборщила....так, значит завтра устрою себе разгрузочный день, а потом уж контрольное взвешивание...

Доброй ночи, девочки...))

Давненько не писала, готовилась к экзамену....ну вот теперь испытания позади, буду тут чаще появляться...
___________________________________________________________

сегодня я повидимому встала сразу на две ноги....очень чудное настроение.!!

всем доброе утро....

2/5 от диеты "5 веселых плавленных сырков"....физически ощущаю себя легко.!! а вот весы показали привес +300 грамм....
вот вообще не поняла откуда он, девочки,было ли у вас такое на этой диете??