- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Привет девчонки!
Главные вкладки
пт., 24.07.2009 - 18:32 — Ruby
Всем привет!
Давно уже читаю ваши блоги, так вдохновляет и очень интересно, однако пока не решалась зарегистрироваться.
Но, вот уже 7й день как я ограничила себя в питании, стараюсь не кушать после 18.00 (только вот не получается *) вспоминаю о том, что надо поужинать только ровно в 18.00, вот и выходит, что кушаю я где-то в половину.. буду пытаться реагировать раньше )
Сколько вешу - не знаю, весов дома нет, приобрету немножко попозже, но, приблизительно около 63-65 кг составлял мой вес до начала моего "перестраивания" на более полезное питание. Хочу похудеть где-то до 50 кг для начала, так что работы ой как много. Надеюсь с вашей помощью все получится, т.к. уже целых 6 дней (что для меня много)) я держусь только благодаря этому сайту =)
Я, честно говоря, не знаю. много ли мало я кушаю, знаю одно: я ем намного меньше сейчас чем делала это раньше и вроде бы употребляю полезные продукты (фрукты, овощи, цельнозлаковые хлопья с обезжиренным молочком, кефирчик, легкие супчики, йогурты, стала пить чай без сахара, уже почти привыкла, хотя я сладкоежка) И немножко спорта в виде домашних упражнений.. В силу лени их не так много, да и мне пока сложновато делать много упражнений, я девушка не спортивная, так что думаю, что телу надо привыкать постепенно и увеличиваю нагрузку по чуть-чуть.
О мотивации... на этот раз четко и ясно: хочу быть стройной!! Надоело стесняться людей, новых знакомств и сторониться всего вокруг только из-за лишних кг! В конце концов, мне 21 год, я хочу брать от жизни все и быть самой-самой!! =) Чего и вам желаю) Надеюсь, вместе все получится!
Нравится:
- Блог Ruby
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачки тебе!
Удачки тебе! :)
(с) можжеВетка
Спасибо! Буду стараться! ой..
Спасибо! Буду стараться! ой.. нет, не так... все будет! =))
Вот это правильный
Вот это правильный настрой!!!!я начинала примерно с такого же веса, сейчас вешу 57!)))удачи!!!!!!!!!!!!
Если по утрам вам не нравится,как вы выглядите,то перестаньте делать то что вам нравится по вечерам..
Спасибо большое =) за
Спасибо большое =) за пожелание и за пример тоже ) всегда проще осознавать, что все будет ок, если есть примеры =)