Японская диета!День4.Соблазны и отвесы...

Главные вкладки

вс., 01.11.2009 - 09:42 — Luludi

Всем худеющим и похудевшим доброе утро!Сегодня мой 4 день японки,с утра чувствую себя великолепно(давно такого не было),вечерами бывает немного голодно,но зоркий глаз любимого мужа и моя совесть и стыд перед вами не дают мне сорваться и наброситься на холодильник.А вокруг (как обычно не во время)соблазны-моя подруга пришла в гости с тортиком(кстати раньше такого не было никогда,сама то она весит 49кг при росте 165,и тортики ест крайне редко,а тут! :Sp ) Муж ездил покупать мясо,напритащил всяких вкусняшек(я большой мясоед) и давай все это готовить,а когда я начала кушать грушу,он с ухмылкой спросил"чего это ты 2 груши съела?Это по диете можно?"Ну,хочу сообщить,что вчера я все эти соблазны поборола,и сегодня вознаграждена,мой вес утром-85,5кг!(3,5кг за 3 дня!)
:) Хотелось бы услышать мнение,тех кто сидел на этой диете,строго ее выполняя,как убывал вес у вас? :)

8.00 завтрак 1ч.кофе
13.30 обед 200гр говядины отварной,1 кабачок жареный на 1ч.л. растительного масла,1 яблоко
17.00 ужин 2 яйца вареных+ салат из капусты с 1ч.л. оливкового масла.

Японская диета
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вс., 01.11.2009 - 10:44

Я тобой горжусь мы все сможем не смотря ни на что :) И попробуйтолько сорваться, тогда я буду первая на тебя ругаться А я буду есть сегодня яблоки на ужин :)

Luludi — вс., 01.11.2009 - 11:29

А у меня как всегда меню другое(ну не совпадаем мы с тобой ))))и все!) Я вчера еле сдержалась,так как у меня обед состоял из морковки,да еще и на ужин фрукты,даже чего то голова кружилась!А сегодня я отрываюсь по полному-и яйца,и кабачок,и говядина,вообщем наемся! :)

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вс., 01.11.2009 - 12:05

А вот у меня не очень. Самое главное, что я дома сегодня. Мне почему-то легче продержаться когда я дома, когда на учебе и мне голодно, то мысли только о еде, а вот когда я в гостях у родителей, то вообще сдерживать себя не могу. Но сейчас у меня есть точное меню и надеюсь на следующих выходных я смогу сдержаться и тогда я начну себя уважать :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Luludi — вс., 01.11.2009 - 12:16

А вот я когда работаю,то я худая! :)

Oliya-Danila — вс., 01.11.2009 - 12:22

:) Привет.....гляжу цели у нас с тобой одинаковые похудеть с 89 до 60 кг:))) Поэтому оч хорошо тебя понимаю..я сидела на японской 2 недели...тяжеловато конечно..но ничего пережить можно за 2 недели у меня ушло 5 кг...хотелось конечно больше носейчас я понимаю что лучше неторопиться:) Желаю тебе удачи:)

Luludi — вс., 01.11.2009 - 12:27

Спасибо! :) Я тоже считаю,что лучше не торопиться!Как худеешь сейчас?

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 01.11.2009 - 11:11

Поздравляю с отвесом,молодчинка,так держать ;)

Luludi — вс., 01.11.2009 - 11:27

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — вс., 01.11.2009 - 11:45

:) также 4 день Японской диеты:)!надеюсь до конца продержаться но что то все хожу голодная:)не знаю но сейчас по легче чем в 1ый день:)надеюсь на японской диете похудеть на 5 кг и минимум!:)сегодня пила я воду горячую с соком лимона вот__очень захотелось надеюсь это не повредит __но за 4 дня я похудела лишь на 1-1.5 кг:(но я не расстраиваюсь время до Нового Года есть :)и я жду когда еще эти 10 дней закончатся:)требую другой диеты:) но ее я выдержу:)не думайте что силы воли нет__просто я уже столько просидела на различных диетах вес за короткое время колебался на 10-15 кг эт минимум___что а кожу конечно повлияло но вот ваши блоги вдохновляют и помогают держаться__уже в первом часу создания своего блога!держитесь!пойду кофе пить:)не люблю без молока но осталось чуть тем более завтра на завтрак хоть что то другое:)Сырая тертая морковь с соком лимона и стакан томатного сока:)


Luludi — вс., 01.11.2009 - 11:54

Привет,нехватка углеводов очень влияет на настроение,поэтому "хвост пистолетом"!Думаю,что лимон ни как не повлияет на вашу диету,организм потребовал его,так как сейчас очень легко заболеть.Присоединяйтесь к нам,и будем вместе худеть,нам ваша поддержка тоже не помешает! :)

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вс., 01.11.2009 - 12:07

У меня завтра томатный сок на обед, а утром просто морковь с лимонным соком. Luludi, а у тебя что с меню на завтра, наверняка что-то другое :bigsmile: :bigsmile:

Luludi — вс., 01.11.2009 - 12:17

У меня завтра утром морковь с лимоном,в обед рыба с соком,а на ужин опять рыба.но только с капустой!

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вс., 01.11.2009 - 14:25

:shy: завтра расскажу)))

Изображение пользователя Пиченька.

Пиченька — вс., 01.11.2009 - 12:14

вот я не могу тоьлко с кофе начать свой день,мне надо плоооотненько позавтрокать))))) но люди то разные и у каждого по свойму вес уходит)

а не могли бы вы мне подсказать как сделать так чтоб как у вас картинка,ну вот где с ребенком,как мне так прикрипить свою?)

Luludi — вс., 01.11.2009 - 12:20

Я вошла в "мой профиль",потом нажала "изменить",там высветится "загрузить картинку",а дальше как всегда с компьютера скачиваете вами выбранную!

Изображение пользователя nad56.

nad56 — вс., 01.11.2009 - 12:28

Привет! Хороший отвесик! Молодец!

Я Надежда ушло 27,8

Luludi — вс., 01.11.2009 - 12:33

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина