Блог grimmaster

Ух, злости на себя не хватает.
Вообщем в двух словах наелась после шести, много , но ничего запрещенного, просто сам факт! Это уже второй срыв, так что прослеживается нехорошая тенденция...
Сама же себе все усложняю, дурында.

Проснулась, взвесилась - вес был 73,7
10.30 - кефир
11.30 - вареное мясо, зеленый горошек консервированный, помидор, 2 яйца вареных.,кофе с ложкой меда
Встала на весы после завтрака 74.2 - как то многовато, результат один - привес 200 гр
День:кефир, 4 абрикосика, творог обезжиренный с медом, кофе
Хорошего всем настроения и волшебных отвесов!!!

Вчера наелась после шести - неудачница! Съела таки помидор с сыром и голубец и это еще не все, под фильмец сгрызла грам 150 жареных посолнечных семечек. и еще два яблочка молодых!
Сегодня с опаской вставала на весы, но результат в минус ровно 74 кг, итак потеря после недели не очень строгой диеты ( я ее называю "првильное питание") 1.5 кг

Сегодня я кремень!

Сегодня ровно неделя более менее здорового питания!
Мы имеем очень большое желание похудеть и минус 1 кг веса! Да, маловато, но зато без ущерба для здоровья.

Итак
Завтрак: два маленьких голубца, пол огурца, пол помидора, яйцо вареное, кофе
Ланч: сыр с медом и кофе, груша
В планах
Обед: перц фаршированный, пол помидора, пол огурца
Полдник: маленький такой нектаринчик

Блин, я че, тупее всех? Чего то никак автарка не хочет меняться! А еще вопрос как линеечку в подпись поставить? Не, ну я определенно туплю!

Кстати, хорошее это занятие, готовить что то долго и много. Во-первых устаешь, во-вторых уже есть не хочется, полное ощущение, что сыт!

Да, денечек сегодня еще тот был!

Тысяча извинений, я потерялась на три дня в связи с выходными, за это время особо вес не изменился.

Пришла тут с гостей мама моего жениха и рассказывает историю, что ее подруга села на гербалайф, курс стоит 20 тысяч рублейю. Агитирует ее тоже сесть, мол сейчас это все безопасно, а не кустарное производство как раньше.

До 18:00 успела, но ругаю себя по-страшному. Весь день держалась, ела овощи и вареную курицу и тут срыв!!! Что ж я за человек такой.