Какие мы замечательные теоретики :)))

Вот сейчас поймала себя на мысли: я тут дала всем уже столько советов, и все такие хорошие, правильные, хоть книжку пиши про диеты и здоровое питание :)

А сама...
Хоть бы одному из этих советов следовала бы...
Если и начинаю питаться правильно, то максимум на пару дней запала хватает :( А дальше начинается: то булочку к чаю в обед возьму, то двойные макароны на гарнир, то на работе чаепитие с тортиками...

А ведь вроде бы все совсем не сложно, ни про какие жесткие диеты и речи нет, всего-то лишь надо забыть про мучное, печеньки, тортики... И остается еще куча хороших, полезных и вкусных продуктов, которые можно кушать почти без ограничений, не голодая. Дак ведь нет, когда хочется что-нибудь пожевать, беру на кухне конфетку, хотя тут же в холодильнике лежат яблоки и другие фрукты, которые я просто обожаю.

А как у вас?