Помогите советом, плиз!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Lena-j.
вт., 04.08.2009 - 12:32 — Lena-j

:bigsmile:
Приветик всем худеющим!
Девченки, срочно нужна эффективная диета,чтобы за 2 месяца сбросить не меньше 15 кг. Плиз, помогите советом!!!!

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Eklektika.

Eklektika — вт., 04.08.2009 - 12:37

попробуй японскую диету... хотя тут надо подбирать под себя все.

Luludi — вт., 04.08.2009 - 12:43

Я вот на 90-дневную села,посмотри если нужно в моем блоге.После первых родов я за 90дней 25кг сбросила,а за 2 месяца так и получается где то 15.Да и на ней сидеть трудно только первую неделю, так как быстро включаешься и почти нечем не жертвуешь(например десерт положен каждые 4 дня).Желаю удачи!

Изображение пользователя Lena-j.

Lena-j — вт., 04.08.2009 - 13:07

Спасибо, прямо сейчас и посмотрю. :)

Изображение пользователя Lena-j.

Lena-j — вт., 04.08.2009 - 13:26

:) Спасибо за совет. Мне диета понравилась, довольно разнообразно.Хочу попробовать с завтрашнего дня. Сегодня в магазинчик заскочу- прикуплю мясца и в путь!

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 04.08.2009 - 12:43

А первоначальный вес какой? Монодиеты много скидывают... но и быстро возвращают все назад! ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Lena-j.

Lena-j — вт., 04.08.2009 - 13:06

:bigsmile: 85 кг при росте 162 см. Ужас!!!

Изображение пользователя lazalav.

lazalav — вт., 04.08.2009 - 12:43

Анализируй опыт других ;)

Наши возможности ограничиваются нашими желаниями!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 04.08.2009 - 14:19

Протасовка.. если строго соблюдать, но зависит от начального веса.. если лишнего много, то есть шанс столько сбросить... хотя откровенно говоря маловероятно... скорее за пол года - 15 кг самое то!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Lena-j.

Lena-j — ср., 05.08.2009 - 11:36

Поздравляю с достижением!!! Очень по-доброму завидую. :) Протасовку начинала, неделю все нормально было, а потом так чего-нить вареного захотелось, прям убить была готова! И сорвалась. Хотя в принципе - диета не плоха.Может и опять ее попробую.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 05.08.2009 - 12:01

тогда просто ограничивай калорийность рациона для начала- можно есть всё, но меньше и делая выбор)).. я тоже с этого начинала!.. результат будет не быстрый, зато надежный.. и ниже 1200 не опускай, что б обмен не замедлился..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer