Решилась!)))

Здравствуйте всем! Сегодня встала на весы и решила- дальше оттягивать начало похудения уже некуда! Сегодня весы выдали страшную для меня цифру 77,5 кг(!). Я ведь когда-то весила 95, но похудела до 73 за 1,5 года, а теперь начала постепенно прибавлять в весе, особенно в последние 2 недели. Для меня самый страшный сон- снова поправиться, ведь я не по наслышке знаю, что значит быть толстой.
Именно поэтому сегодня в инете начала искать инфу о диетах и наткнулась на этот сайт. Очень порадовала доска почета, такие результаты воодушевляют, даже кусок в горло не лезет, стоит посмотреть на "до" и "после"- девушек просто не узнать!)))
Думаю, для меня похудение будет заключаться в умеренном питании + не есть после 18.00 + на ночь стакан кефира. Даже интересно, насколько мне легче будет худеть при помощи дневника!:)