Помогите советом!

Главные вкладки

Изображение пользователя Optimistka22.
чт., 13.08.2009 - 15:31 — Optimistka22

Девченки, поделитесь, как вы боретесь со стрессами? Когда у меня на душе кошки скребут, могу съесть корову(( Вот и вчера мне было очень не весело, проплакала полдня, вечером вроде все как обычно и есть не хотелось. А сегодня с утра съела вареное яйцо, 2 маленьких помидорчика, 1 огуречик, маленький кусочек хлеба и кофе с мизером сахара. Часов в 11 снова перекусила, маленькой порцией борща. И я опять голодная((( Пара слив и помидочик снова, а на часах только 14 30. Боюсь переем. Жор нападает когда перенервничаю. Как с этим бороться?? Посоветуйте. |(

Психология похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — чт., 13.08.2009 - 15:56

попробуй стресс не заедать, а запивать чаем например.. на полный жидкости желудок не так легко жевать еще что-то.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя BodyCombat.

BodyCombat — чт., 13.08.2009 - 19:12

Мне помог от стресса самогипноз. его можно делать в соответствии с указаниями, которые можно найти на инете.
Я даже себе свое собственное аудио составила, которое меня расслабляет и внушает следовать арбузной диете. Записала его своим голосом в mp3

Изображение пользователя Optimistka22.

Optimistka22 — пт., 14.08.2009 - 11:10

Спасибо я об этом и не думала как то. Попробую найти сегодня что то подобное.Это самовнушение видимо? А мне этого наверно не хватает(( Очень быстро начинаю нервничать, даже по маленькому незначительному поводу и срываюсь на близких , если вижу еду ,ем все подряд, даже не ощущая голод(( Иногда ем и думаю а зачем я это делаю, ведь не голодна, но в голове мысль сидит, сейчас я поем и мне будет хорошо и спокойно..Ужас!!! |(

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пт., 14.08.2009 - 12:17

не верю в такие штуки, тебе помогло?? :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Vitaliya
  • Selenna