Цель на 2 дня - скинуть 700г!!!!

Обалдеть!!!!не знаю почему, может быть много тана вчера после бассейна выпила или виноград был лишним, но вес 55,7. :cray: :sorry: Совсем обнаглела, даже в 23 хоть виноград, но заточу! :chair:

Задача усложняется почти на кг!! Надеюсь, что там преимущественно жидкость и прочие лишние продукты переработки :crazy:
Поэтому стараюсь не поддаваться дурным настроениям, завтрак:
виноград (веточка небольшая),
хурма 1 шт.
мюсли с йогуртом, кусочек гематогена.(наверно, был лишний:))

Сижу пью матэ, к 12 на йогу. :happy4:
*************************************************
Продолжение дня:
весь день практиковала йогу и пила пуэрчик))) Нагрузка не особо бешеная физическая, оттачивала асаны)

Перекусила часов в 18 яблоком , кусочком банана (1/3) и кусочком козинака из кунжута.

Приехала домой и в 20-00:
творог обезжиренный-200г,
несколько хлебцов на 60 ккал с кефиром 1% :))
и большая груша)))

Вы не думайте что я всегда так ем, просто сегодня день такой)))не до еды было)))