День перед голоданием

Завтрак:
10-20 каша овсяная несладкая, творожок активиа, стакан какао.

11-00 кофе

14-30 овощи гриль, салат из моркови с изюмом, стакан ряженки.
Яблоко на десерт

16-00 каппучино

вечер: апельсин, ложка меда.

Подумываю, устроить питание протасовское, только салаты с маслом кушать, орехи несколько раз в неделю и кашу раза 3 в неделю)

пришла на йогу, а занятие отменили, видимо не судьба=)