- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
опять хрень какая-то
Главные вкладки
сб., 09.04.2011 - 10:38 — Nikita
вчера утром вес был 58, при этом чувствовала себя замечательно)всю неделю бегала по утрам, прилив энергии на весь день. Правда тяжелова-то пока иногда после 20мин, уже чувствуешь усталость, вот вечером такого нет.
И все бы супер было. Ан нет. Вечером встретилась со знакомым, попили чая, покурили кальян, решили побаловать себя фондю шоколадным. Да фиг с ним.
Вот по дороге домой я зачем-то зашла в магазин...короче вчера уже в час ночи я сточила 2 йогурта по 400г и пачки сладких хлебцов...и яблоко...
тяжело мне с утра...и на весы вставать боюсь....иначе от расстройства побегу за сигаретами....эх....топчусь на одном месте...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- gogodancer
Поиск по сайту
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 95
За прошлую: 215
За декабрь: 529
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ничо ты зарядила 2 - по
Ничо ты зарядила 2 - по 400
Не расстраивайся, на весы пока не вставай, только через пару дней, хорошо бы еще немного разгрузиться!!!
Я кстати тоже по утрам бегаю, скоро начнешь привыкать и будешь бегать дольше, все приходит со временем, сиги не трогай!!!!!!!
=)весь день валяюсь дома,
=)весь день валяюсь дома, тупо смотрю в монитор...мысли о сигах не покидают...как никогда))))но тебя послушаю. Спасибо) Говорят неделя - первый критический срок)))
Неделя, потом полегче, по
Неделя, потом полегче, по прошествии второй начинаешь забывать про них...Главное совсем не курить!
а ты курила?
а ты курила?
Ага 6,5 лет, бросила 4 мес
Ага 6,5 лет, бросила 4 мес назад)
ага 2 по 400=) видно сильно
ага 2 по 400=) видно сильно голодная была, наверное после кальяна так, он аппетит будоражит!!! не переживай, человек который спортом занимается у него ничего лишнего не будет!!! ведь жиры сгорают не сразу, а только на 2-й 3-й день после спорта, где-то я про это читала, так что ты свое лишнее съеденное вчера ,уже отработала!!! главное не продолжай так 2 по 400
ой насмешила:rofl:
Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!
может и правда кальян?хотя мне кажется он
наоборот обратный эффект дает. ....Вообще-то один йогурт 300, а другой 400
привет мать))) пришла
привет мать))) пришла поругать и поддержать тебя одновременно!!!!! надож умудриться столько проглотить, ты не лопнула дорогая? и ещё.... ты счастлива была, когда удовлетворила свой аппетит
?))))
не вставай на весы конечно, задвинь их подальше куда-нить, смотри в зеркало и на токак вещи сидят! первое время ломка будет, а потом обретёшь некую свободу, честно, доверяй своему организму))
про сигареты вообще промолчу, здесь категорично нужно поступать...либо куришь, либо нет. и точка. а терзания и мучения типа выкурю ещё одну, но она будет точно последняя (конечно же не последняя, врать се не надо)))) - это все от слабости духа. так что держись и жди жесткача! :jest3:
а как ты кушаешь мне интересно..)))
хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))
спасибо за поддержку)
знаешь, когда бессознательно пичкаешь себя едой, сложно отследить удовольствие. Это где-то в подсознании сидит)))вообще тяжелова-то было засыпать))
а вот весы я не задвину. Если бы я их не задвигала, не поднялась бы выше 55.
Без весов, стоит пару дней "хорошо себя повести", и ты начинаешь чувствовать легкость, в мозгу автоматически включается сигнал ""можно немного расслабиться .я ездила в горы кататься на сноуборде. Домой летела счастливая и в предвкушении - ох как я себя чувствую легко, наверно кг 2 точно сбросила. Приехала, а там привес...и все....крылья отвалились. Весы нужны, по крайней мере, пока 1-2 лшних кг не останется.
кстати встала с утра на весы....гордо посмотрела на огромный привесище))))
хе хе ))) поздравляю и как
хе хе )))
поздравляю и как твой привесище поживает? я решила раз в неделю замеряться и взвешиваться (а может и реже)....как получится!
хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))
честно, стараюсь не думать об
честно, стараюсь не думать об этом...чтобы настроение не портилось))