"Зашей себе рот!" День 10.

Всем доброе утро! Я с хорошими новостями!
Первая - стоило мне забеспокоиться и КД пришли))))Правда задержка все равно была ненормальная :crazy:
Вторая - отвес! :loveshower:
Я знаю, что он большой из-за того что я потеряла много жидкости, но написала как есть)) пусть даже завтра буду весить чуть больше. Глаз радуется, глядя на линейку
Мой рацион 10-го дня:
Завтрак: много овсянки с корицей и медом (100-120г),
Второй завтрак: персик + 20г сыра.

Обед: салат из свеклы с черносливом -120г,
салат из перца, огурца и капусты - 120г,
брокколи - 100г.
стакан кефира.

Перекус:16-00 35г миндаля+ зеленый чай.

Ужина: 17-30 Активиа питьевая со вкусом(уже не прет, но другой молочки в здании нашего офиса я не нашла.Надо заранее покупать кефир, чтобы не бегать по автоматам :surprise1: ) И казинак - 50г. Был съеден по причине развивающейся истерики по поводу моего круглого лица
Как же бы мне перестать кушать из-за отчаяния, что я не полная...вот парадокс :pig1:
Вечер: бег - 7км за 45 мин.! Хорошенько встряхнулась! :flowers2011-7:
Итого, сегодня с утра у меня 58,4кг! :) пусть в обезвоженном состоянии, поэтому не совсем правда...но все же радостно мне с утра! :dance2: