27/30

Проснулась в 5 утра. Но успела только помедитировать и то не до конца?
сынок сенодня в 5:45 уже встал, проснулся раньше ?
я по началу расстроилась. Встала рано, а ничего не успела??‍♀️??‍♀️? Но потом восстановила настрой. Хотя все равно побаловала себя вторым завтраком: какао+зелёный кофе со ? - сливками и половинка протеиновой печеньки + бобы. 
Теперь надо вписаться в норму(1600) с этой шалостью на 200ккал???

вечером отчитаюсь ?‍♀️

UPD:
Вчера так устала, что уснула вместе с ребёнком ?даже будильник было ставить лень.
В итоге 1630ккал?
30ккал это 50мл молока из мака (13ккал) и какао-бобы, ну оооочень захотелось с чаем ?
В целом молодец.

Силовая не удалась, пыталась 3 раза пока сын спал?Первый раз успела одеть резинку-эспандер на бедра как он меня позвал, захотел молрчка маминого? Второй раз только успела встать и сходить в туалет ? Третий раз успела 12 минут позаниматься(помимо разогрева).
После третьего раза уже не пыталась, так как сын уже должен был скоро проснуться.
Постараюсь сегодня догнать. ??‍♀️