День 7/30.

Привет, худеюшки ?
Ох, какая же я уставшая после вчерашней тренировки ? ?
Уже на втором этаже ноги отказывают ? и руки тоже. Да вообще все тело.

Я как и полагается с самого завтрака начала баловать себя угоеводами. Нажарила блинов ? вкус детсва, которым не могу насытиться?

Потом организовала поездку на море ? два дня сильной жары сидели дома. Сегодня наконец-то полегче.
И мне было очень кайфово поплавать после вчерашней силовой.
Минут 20 поплавала в свое удовольствие.

В итоге, Когда я уклалывала сына спать, меня просто выключало. Он не уснул, а я задремала ?

И вот тут-то пошло все не так))я проснулась и решила взбодриться фруктами, потом мороженым своим некалорийным.... ну и понеслаааась.
Пир углеводный называется?

В общем, остановила я его творогом. Но перебор уже случился. Я сьела на перекус всю норму ужина))))

Ну и ладно. Решила что раз так, то организму надо. 2000ккал, не приговор. Зато фруктов наелась?

Но наверно теперь вечером пойожусь. Хотя планировала отдыхать.

А как у вас дела?