- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
15 дней "Всего по чуть-чуть"
Главные вкладки
чт., 08.10.2009 - 19:56 — Nikita
ох, что-то давно не писала, замоталась совсем. 6 дней в неделю работать все - таки очень тяжело...вот уже 3 месяца мотаюсь и уже нет ни ощущения выходных, ни понедельника....Итак, я снова вступила в борьбу с киллограмами. немножко расслабилась и хватит.
Мой выбор: диета 15 дней (3 дня курица, 3 дня рыба, 3 дня каши, 3 дня овощи и 3 дня фрукты).
1-ый день:встала на весы. Опять 58. Ё-мое. Конфеты и зефир на вых-х сказались.
На завтрак и обед съела примерно по 250г курицы. Поужинать не успела.
2-ой день:Минус 600г. Настроение поднялось. Снова курица на завтрак и обед.
3-й день: Завтракаем и обедаем курицей. Поужинать снова не успеваем. Курица приелась.
За 3 дня догнала старый рекорд, даже немного перегнала
:exmark: 56,4кг :)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец!Быстро расквиталась с
Молодец!Быстро расквиталась с набранным! ;)
для похудения на www.nadietah.ru