День 7.

Итак.Что мы сегодня ели.
Завтрак:кофе без сахара.

Обед: овсянка на воде

Полдник:кефир 2,5% -500г

Ужин:кефир1% - 500г
+спортзал

Самое ужасное позади:)Дальше вроде в моем меню наконец-то яблоки, апельсины, рыба и рис)..Больше такой скукотищи как сегодня и вчера не будет. ;)
Сегодня отвес -200г. Я конечно думала после дня на овсянке будет больше, но это неважно. Все правильно - мы худеем медленно:)
Итого сейчас 57,2кг. :exmark:
Я снова приобретаю легкость!!! 0:) 0:)

З.Ы.:Сегодня на работе были какие-то саммиты и презентации, коллеги пошли наелись бутербродов с белугой.Эх. а у меня овсянка была...зато я неуклонно и пока без паники иду к цели:)