....вот блин...

все против меня....ненадо было сходить с моего новогоднего курса...
во-первых, после чудесного похудения за 1 день на 1,2кг на следующий день был привес в 400г, но это я думаю нормально.
во-вторых, у меня травма колена, заниматься спортом минимум 2 недели нельзя. А там может еще и больше, рентген надо хирургу отнести. А без спорта я расту вширь как на дрожжах и еще огромный плюс, что в день тренировки я ем последний раз максимум в 19-00.
в-третьих,я заболела. И нет бы как все люди страдать от температуры и чахлеть. Нет же!Я всегда прибавляю 1-2 кг. Седня небольшой привес.Завтра на весы хоть не становись!!!!

Боюсь тут одним правильным питанием не поможешь.
Решила так. Эту неделю питаюсь по всем канонам.Если результаты будут неутешительные, то придется все же помучить себя к НГ диетками. Пусть потом поправлюсь, но на НГ хочется быть легкой!