День 5-й и 6-й

Вчера на завтрак ела яйцо цесарки и кусочек черного хлеба, чай зеленый
На обед была брокколи и цветная капуста с 2ми кусочками сыра
А вот на ужин... Мясо под майонезом с грибами, жульен, и салат цезарь, правда, пришлось из него выбрать всю курицу. (с 15 числа не только начала худеть, но жестко ограничивать себя во всех продуктах связанных с вышеупомянутой птичкой (мясо, яйца), а также в молоке и сливках) Безумно трудно, т.к. обожаю курицу, куриные яйца и кофе сладкий с молоком. кофе теперь вообще не пью - сахар нельзя, а без молока и сахара я его пить не могу.. :(( Несмотря на жирноватый ужин сегодня утром вес был 61,8 кг :bigsmile:
Завтрак яйцо цесарки (сырое) с хлебом
Обед 2 куска сыра и 2 куска колбаски (тоненьких-тоненьких) Много-много зеленого чая
Ужин - мясо (жаренный кусочек свинины) и брокколи.
еще до сна планирую съесть персик или нектарин...