Мааааленький грех.

поступать наоборот. Не стыдиться съеденного вредного, а гордиться съеденным полезным. Надо жить так, чтоб каждый день приносить своей красоте хотя бы одно восхваление. Зарядка или йогурт, главное, чтоб на пользу было. И гордись, гордись собой, люби себя, а не ругай и не говори: опять стала такой толстой, опять на мерзкую диету садиться и голодать!!
твое тело тебя слышит и реагирует на такие злые слова по-своему: цепляется за вес и не отдает ;)
ДЕВОЧКИ, ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!! ГОВОРИТЕ СЕБЕ НЕ "Я ХУДЕЮ" (ВЕДЬ ПОХУДЕТЬ ОТ СЛОВА ХУДО, А ЗНАЧИТ ПЛОХО!), А ГОВОРИТЕ "Я СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ И КРАСИВЕЕ!"
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!