мама сказала:"беги!"

Главные вкладки

Изображение пользователя Capriss.
пт., 18.04.2008 - 18:31 — Capriss

к вечеру...снова слезы,2 стаканами ряженки.запила отчаянье...
я ж слон..98 кг...:(
закомлпексованная...я себя загрызаю весом..
нету гармонии с собой...это круговорот.если я не приму меры!
мама сказала:"беги!"
...судорожну ищу штаны...завтра с утра бегать...хватит!
это никогда не кончица...если я будет сидеть,сложа ручки!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 18.04.2008 - 19:01

А мама тоже могла бы с тобой побегать.
Я со своей мамой бегала раньше, когда домой приезжала на лето. У нас и стадион рядом был.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Slim_Tatochka.

Slim_Tatochka — пт., 18.04.2008 - 19:10

я тоже очень закомплексованная... Я постоянно себя угнетаю, депрессую, но вместо того чтобы взять себя в руки и перестать жрать - обжираюсь а потом плачу и злюсьт на себя, на окружающих.... :O


Главное в диете - это сон...
Вовремя не уснула - всё... обожралась!!!

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — сб., 19.04.2008 - 20:18

давай-ка в руки себя возьмём...
а то так ток еще больше поправимся)

♡ Как бы не было тяжело удержаться перед холодильником,перед пироженкой...или жаренной курочкой...это всего лишь соблазм!Мы мучаем себя диетами,ради достижения гармонии с собой...и есть Ради Чего!Главное-правильный подход!У нас всё получится!♡

Изображение пользователя Мона.

Мона — пт., 18.04.2008 - 19:11

сидеть сложа ручки и ругать себя за полноту - не выход, вот начнешь бегать, заниматься спортом - и гармония появится. Молодец, что горе запиваешь ряженкой, а не конфетами!!!!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 18.04.2008 - 23:40

Я бегаю больше месяца и очень довольна! Воздух, движение! Бег реально омолаживает (для меня это важно), уменьшает аппетит, повышает настроение. Он тренирует все группы мышц и позволяет худеть.
Единственное - не навреди себе с непривычки! Бегай медленно, очень медленно, переходя на шаг (1 мин. ходьбы, 1 мин. бега). И все это не менее 3 раз в неделю в течение 30 минут.

julia_less — пт., 18.04.2008 - 23:44

Кому как...мне жрать после бега хочется....

julia_less — пт., 18.04.2008 - 23:43

Главное начать себя любить))))
Начни с ходьбы...это тоже не мало важно...а потом беги...
ты куришь?

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — сб., 19.04.2008 - 20:17

неа)
♡ Как бы не было тяжело удержаться перед холодильником,перед пироженкой...или жаренной курочкой...это всего лишь соблазм!Мы мучаем себя диетами,ради достижения гармонии с собой...и есть Ради Чего!Главное-правильный подход!У нас всё получится!♡

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.