Соседка говорит, что пила каждое утро две столовые ложки биологического яблочного уксуса и похудела ( конечно со спортом и диетой в комплексе) на 20 килограмм. Мож кто пробовал, правда это?
Хочу сделать маленький соц.опрос. Мне показалось или и в заправду я здесь одна одинёшенька, которая на 1400 калорий ест. У кого в дневниках не смотрю максимум 1200. Так как, девочки? Пишем на сколько калорий в день и какой перераздел: завтрак, обед, ужин.
Сделала себе капучинко с обезжиреного молока и кофе, на все про все 38 калорий.
Жду пока муж проснется, вчера допозна работал, и поедем цветы покупать на цветочный рынок.
Хочу ведерко лилий, как в прошлый раз, но может чего другого куплю, а то каждый раз одно и тоже хочется, ну посмотрим как сегодня захочется.
Ваш ИМТ (Индекс Массы Тела) = 30.1 (норма 18 - 25).
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.78 (норма < 0.85 для женщин; и < 1.0 для мужчин)
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.29 (норма < 1.5 для женщин; и < 1.7 для мужчин)
Ваш индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.93 (норма < 2.4 для мужчин и женщин)
Ваша безжировая масса тела = 48.5 kg
Представьте, купили кофеварку мне на день рождения, а она бракованная . Вчера стояли по два часа с попеременным успехом то я, то муж возле нее. А она мигает нам лампочкой, что мол что-то с водным бачком не так. Триста раз туда-сюда бачок монтировали, что только не делали - не помогло.
Так и ем свои 1400 ккал., за последние 5-ть дней почти без срывов ( день Валентина почти 2300 ккал., внеплановое посещение ресторана исторического значения для нашей молодой семьи). За 5-ть дней я прогнала 1,2 кг. Тоже дело, как Вы считаете. И не курю)))) и не тянёт.
Вот мои любимые французские сыры. Кто считает калории, на 1200 калорий можна легко съесть дав таких сырка по 180 г. каждый, а диетического можна четыре. Обожаю эти сырочки, натуральный кофе с таким вот сыром - это такое лакомство.
А какие сыры любите Вы? Добавляйте свои любимые сорта, погурманим?!
Статусы в одноклассниках бывают разными, порой даже и заразными. Давайте посмеемся:
Всё надоело!... Устала!... Уйду в монастырь!... В мужской... На три дня... Ммммм, а может на четыре?.. Посмотрим, как встретят... )))))
Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты. НО ВЕРЬ!!!!
Новые комментарии