срывчик

Сорвалась я вчера так как влилась в празднование Дня города и в кафе скушала 2 кусочка пиццы,и Рево пила,не знаю как сказалось это на моем весе у меня принцип взвешиваться строго раз в неделю...Честно вам сказать не знаю что для меня лучше ,как мне поступить и с чего начать я поняла уже что животный белок очень важен,прочла много литературы вчера,вот особо голодать не хочеться но нужно сначало желудок в размерах уменьшить...