85=( "Срыв или хорошо отметили"

:)
Днюха - это классно! особенно,если она у близкого для тебя человека=))) :bigsmile:
но как-то не совсем хорошо получается, когда она выпадает на диету.. :(
или диета выпадает на время дня рождения... :(
вообщем-то не в этом суть ;)
утро началось как обычно с пробежки и разминки :p
так как на улице ужасно холодно и сильнейший ветер, особенно на набережной, пришлось увеличить "зарядку" и по интенсивност, и по нагрузке)) но не сильно :bigsmile: чуть-чуть :bigsmile:
на завтрак был геркулес 25 гр, сваренного на 200 мл воды (вообщем-то стандарт)
в 11часов был перекус яблоком :p
в 14 часов был обед состоящий из 1 фаршированного перца ;)
а потом поехали в суши :sushi: ... J)
и тут понеслась жара! >)
сидели мы с 16 до 19 в основном разговаривая и общаясь) однако за это время было выпито 2 бокала шампанского со льдом (причем первый бокал пришелся на "тощак" и слегка вдарил в голову S) ), и энное количество самих сушей :exmark: ... да, суши я люблю, но так как моя подруженция обещала моему МЧ откормить меня ими - как я не сопротивлялась - все было бесполезно :shy:
да,да был и еще десерт :exmark: правда фруктики свеженьки - апельсинчики, киви, ананас и яблочки))) :love:
вообщем из ресторана я вышла, почувствовав себя бегемотиком :~
прогулявшись 25 минут пешком до дома, так как пробки вокруг, я застала на кухне маму! :tired:
мама фактически заставила меня "поесть" :Sp и вкуснейшие 2 фаршированных перца были приговорены :(
вообщем, в довершение сегодняшнего провала я решила попить какао :bigsmile: причем ужасно сладкого :Sp
но "гулять, так гулять" :crown:

а завтра все продолжиться заново :bigsmile: в смысле питание правильное :bigsmile:
какое счастье, что это праздник отгуляли, отметили и теперь еще долго будем вспоминать :party: