Блог prumprumkoy

питаюсь правильно и вкусненько, стараюсь соблюдать все правила здорового питания, не курю больше..))))
вообщем, умница)

Завтрак 09:15 мандарины 5 штучек (так как опаздывала на учебу, то схватила то, что нашлось в холодильнике, и кушала уже в учебной комнате )

Имея без 1,5 лет полное высшее медицинское образование, и начитавшись умных книжек, написанных великими диетологами и професоррами в области правильного питания, я естественно составила себе план действий))

все достаточно просто, но в то же время полезно для организма, а главное правильно)))

Итак...
Снова, здравствуйте)))
да,да, прошло уже больше года, с моего последнего здесь появления... но диета, она как наркотик, раз попробовав уже никогда не остановишься..)))
вот и я... вернулась)))

:bigsmile: ой, девочки!!!! от счастья просто распирает=)))))) И хочеться им делится со всеми, кому это нужно=))))
все просто великолепно!! :bigsmile:

да, уж :bigsmile:
давненько меня тут не было :)
но как-то не было ни возможности, ни времени... да и с диетом был полный хаос... :( точнее диета вовсе остсутствовала... :(
в четверг развелась с мужем :(( да - да... и ничего уже не вернуть.... сама во всем виновата, но как-то это особо не утешает, а еще больше вводит в пагубное состояние.... :ghost:

:bigsmile: привет, привет девулечки мои дорогие!!=))))
очень соскучилась!!=))) как-то не было ни секундочки появиться тут и что-нибудь черкануть..((( :((
моя диета находится в состоянии "мягкой" заморозки :(

:)
Днюха - это классно! особенно,если она у близкого для тебя человека=))) :bigsmile:
но как-то не совсем хорошо получается, когда она выпадает на диету.. :(
или диета выпадает на время дня рождения... :(
вообщем-то не в этом суть ;)
утро началось как обычно с пробежки и разминки :p

:bigsmile:
Само слово "диета", как показывает статистика и личный опыт, обычно вызывает тяжелый вздох огорчения и безысходности, предвкушение великих страданий во имя чего-то, как кажется недостижимого... :(
Дорогие девочки, я вас призываю вспомнить первоначало)))) Изначально диета - это не каторга для организма, а наш способ помочь ему) :)

:bigsmile:
все вполне успешно началось) и искренне надеюсь, что так и продолжиться :p
Завтрак: геркулес 25 гр, сваренный на 200 мл воды
Обед: 50 гр говядины вареной, салат из сладкого перца и помидорок, заправленный 1 ст.л подсолнечного масла
Ужин:Суп овощной, 50 гр говядины