Блог An4a

Всем доброе суботнее утречко!

Ну вот наконец то я собралась с духом и пытаюсь в очередной раз бросить курить навсегда... И как вы думаете? из-за этого хочется постоянно что-то жевать! как себя контролировать...

Приветик всем! и снова я здесь... Девчонки наконец-то на весах показалась цифра 6 !!!

Всем приветик! Вот снова я с тобой мой дневничек и девчонки... настроение сегодня мягко говоря хреновастое... погода не радует, холодина. Ладно если бы не надолго, а она же до апреля -мая затянется... Еще и утром зашла в интернет и обнаружила, что оказывается дорогой -любимый на порно сайты залезает, пока я с малышом гуляю! Получил у меня сегодня по первое число...

Тааак.... ну вот я снова с вами девчушки-худюшки... Все праздники праздники, заботы и написать некогда...
Сначала себя поругаю. Поехали мы в субботу на природу на два дня с ночевкой, и соответвственно с друзьями и кучей, просто кучищей еды, шашлыками, кальяном и алкоголем (куда же без этого блин).

Вечер... На улице снова льет дождь... Питерская осень не меняется... Сынульку уложила спать и самой пора...
Вес - 71,8

Питалась сегодня без отступлений, так как написано в предыдущей записи, несчитая чашечки кофе с молоком 0%

Со вчерашнего дня отвес 400 гр.

Девчонки, дорогие, поздравте меня!!! Процесс похудения наконец-то потихоньку начинается... Эти 6 дней колебался, а со вчерашнего, уже есть малюсенькие результаты...
Вчера вечером - 72,2
Сегодня с утра - 71,9
После завтрака - 72,0

Буду ждать вечера... :D

Меню на сегодня:
Завтрак - пшеничная каша на молоке 0% (отступление от диеты, муж сварил для меня, не могла ж я его расстроить )))

:) уряяяяяяя! отвесик 200 гр,

Вес - 72,1

Гречка помогает )))

Спасибо огромное создателям этого сайта!
Я в полном восторге! И думаю многие со мной согласятся... Ведь очень сложно себя контролировать в еде, когда ты худеешь сам без поддержки, так скажем, единомышленников...

Завтрак - греча (на ночь замочила стакан гречи 250гр - на день), чайная ложечка меда, кофе с молоком 0%, без сахара.
Обед - греча (без меда), стакан кефира.
Ужин - курица на пару с овощами.

Грудь - 99
Талия - 81
Живот - 92
Бедра - 105
Вес (по моим кривым весам) - 72,3

Девчонки! кто худел на гречневой диете? как вообще эффект? как удерживали потом вес? я подумываю сесть на нее на днях (надо только курочку с овощами доесть :) )

Посоветуйте новичку...