понедельник

Ни как не войду в нормальный темп после отпуска :(
Сегодня кушала в 16:00 (100 гр. салата, 1 помидор и 70гр. сыра, дорвалась).
283.13 18.94 20.27 8.44
В 19:00 пила чай с шоколадными вафлями 3 шт. Оно мне надо было? :(
256.58 2.1 2.4 60.83
Меню на завтра.
200 гр. йогурт, 150 гр. фасоли, 150 гр. кабачковой икры, 1 яблоко, 200 гр. салата, 1 перец, 1 огурец, 1 ч. ложка оливкового масла.
969.39 27.9 51.04 136.49