73 дня до лета)

Изображение пользователя gogodancer.
Отчетная дата: 
20.03.2025
Измерения
Вес: 
65.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро! :d_sunny:
Весы немного исправились. Пусть поживут, так и быть. 
Сегодня планирую на вечерние тренировки сходить. Не люблю, слишком много людей, но так на зумбу хочется. И на растяжку с МФР. Релакс по полной программе.  Если бы не моя лень, обязательно МФР купила и дома занималась. 

Прогулка № 1 5795 шагов
Прогулка № 2
Тренировки
Питание (3)
два черных кофе
7.30 творож.запеканка (+кунжут, корица, немножко сметаны)
13.00 фаршированный перец, зеленое яблоко, два хлебца со слив. маслом и медом
(решила, что лучше меда поем, чем от злости прибью первого, кто под руку попадется :punish2:)
17.00 шесть дамплингов с креветками
(дядя Жора приехал :girl_impossible:)

Комментарии

Изображение пользователя stotinka.

Как близко лето!

Удачной вечерней треннировочки! *ch8_14*

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя gogodancer.

И тебе осуществления всего задуманного и запланированного! :butterfly:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna