Блог Irik

Пообедала я салатом (пологурца,1/4 красного перца,грамм 100 конс. кукурузы,легкий майонез) и японским омлетом (2 яйца,ст.л. соевого соуса,щепотка соли и сахара,жарится без масла,муторно,но вкусно...))Доела пол-яблока)
На полдник был молочный коктейль-маленький банан,150 гр молока 0,5 %,ложечка какао и щепотка ванилина-все в блендере взболтать и пиииить))))Курага,шт 6))))

Раз уж я в совершенстве научилась обманывать себя тем,что сейчас я съем шоколадку,а завтра вообще есть не буду,пришлось придумать способ перехитрить саму себя)))

Доброго времени суток)

Однажды я сказала себе :" В этот раз я дойду до конца...".
Я дошла до 75 кг,как мне казалось на момент,когда я была 115 кг,идеальными для моего роста.
Сегодня с утра в моей голове мелькнула та же мысль-"я дойду до конца".
Вот гадом буду, стену лбом прошибу,но до конца дойду в этот раз)))
Запомните этот великий день)))
Сегодня вступительный день в новую жизнь)
Все с нуля,в т.ч. и диета.

Не хочу жить в России,здесь слишком холодно)))
Диета как-то не айс,нервничаю постоянно,поэтому особо не разбираю,что ем и когда-потеря во времени конкретная.
Но на сегодня я жрать закончила)
В бассейн ходить страшно в такую чудесную погоду,но,надеюсь,завтра я не поленюсь и не испугаюсь замерзнуть)))
Ела сегодня относительно немного и по делу,учитывая мой недосып и беготню)))и мороз))))

:bigsmile: Вот черт,опять все через одно место получилось))))И еда и алкоголь..)Но я же сказала,что буду к весне в форме,значит буду...))))

Сегодня так сказать,вводный день.
Есть только что закончила.

Как часто нужно делать кофейный скраб и как часто можно делать обертывания с эфирными маслами?

К весне 2010 года я буду весить 65-70 кг,я буду подтянутой и самой счастливой.И никто/ничто не сможет мне помешать.

блог больше не будет вестись.