Диета Протасова. Итоги 2 недель.

Вот и пролетели 2 недели. Началась треться, где можно подключить рыбу и мясо. Итоги 2 недель -2,8 кг. Чувствую себя намного лучше и легче. Прям летаю. Начала доставать вещи потихоньку, в которые недавно перестала влазить. Вообщем, результатом довольна и двигаюсь дальше. Правда, я ее так строго не выдерживала. На второй недели и изюмчик в творог добавляла и гранат по вечерам грызла. :blush2: . Но основные принципы выдержала.
Меню на сегодня: питаюсь приблизительно через каждых 2 часа, но по немногу.
Утром была рыбка. Потом зернистый творог, затем на целый день тазик салата- капуста, мясо вареное, морковка и заправила йогуртом. Яйцо вареное. Плюс зеленый чай без сахара. Вечером гранат. И еще из спорта вечером - фитнес и баночный массаж обязательно.:dance2: Ну вроде бы все на сегодня.