"-60" дни 9,10,11 Экстрим!!!

Всем привет Три дня не писала, что то совсем сил не на что не хватает. В понедельник вообще схватила экстрима. Чуть в аварию не попали. Вохвращались из Питера на служебной машине, пошел ледяной дождь, дорога покрылась коркой ледяной, нас резко занесло , развернуло и выкинуло на встречку, хорошо встречек не было, хотя поток машин был непрерывным (но по счастливой случайности, они куда то делись) вообщем жутко. По питанию все нормально. Думаю за неделю будет отвес больше , чем за первую. Потому что в понедельник начались КД. Взвешивалась как раз накануне, поэтому думаю вес был меньше реальный чем на весах.По крайней мере на это надеюсь.

Менюха:
завтрак:молочный коктель ванильно- банановый 2 бутика с сыром.(хлеб диет. с отрубями),1 конфетка

обед: овощная запеканка, кофе.

ужин:биокефир 250мл.

Всем удачки и отвесиков