вс., 30.01.2011 - 19:00 — Sasimka
вс., 23.01.2011 - 10:34 — Sasimka
Ура сегодня взвесилась. Итого за неделю сброшено 2,4 кг. :jump1: Уже позавтракала кофем с молоком и пирожком с капустой.
сб., 22.01.2011 - 14:22 — Sasimka
ср., 19.01.2011 - 20:46 — Sasimka
вс., 16.01.2011 - 17:55 — Sasimka
Всем привет!!! Сегодня взвесилась еще отвес 600 гр, итого за неделю сброшено 2,8 кг. Чего то маловато
Наверное из за физ. нагрузки ее то надо подключать. Сегодня делала уборку , обернувшись согревающим поясом под него нанесла антицел. крем. Хоть какая то нагрузка сейчас покручу обруч мин. 15 на .больше время меня не хватит. :laugh1:
Мое меню:
сб., 15.01.2011 - 21:24 — Sasimka
пт., 14.01.2011 - 20:54 — Sasimka
Всем привет!!! УРА :jump1: У меня еще отвесик -700 гр за 2 дня. :groupwave1: Понимаю, что так часто взвешиваться смысла нет, но для меня на начальном этапе лучший стимул-это видеть как исчезают первые килограммы, столько сил появляется :sun:
Мое меню на сегодня :
завтрак: йогурт,2 хлебца с сыром ,1 квадратик шоколодки, 2 мандарина
чт., 13.01.2011 - 22:22 — Sasimka
Всем привет :NY26: . Со старым Новым годом всех!!!

ср., 12.01.2011 - 20:53 — Sasimka
Всем привет :jump1: УРА СЕГОДНЯ взвесилась еще отвесик 600 гр :happy8: :happy8: :happy8:
Мое меню на сегодня:
Завтрак: йогурт, 2 хлебца с сыром, и....
попозже на работе
маленький кусочек тортика
у сотрудника был день рождения, не удобно было отказаться, но где то часов в 10, так что все по системе.
обед: салат из редиски, тунец.2 мандаринки
ужин 2 мандаринки.
вт., 11.01.2011 - 19:50 — Sasimka
Всем красотулькам привет
Как же тяжело дается 1 рабочий день после таких затяжных праздников :NY17: :NY17: Особенно трудно всать в пол седьмого утра, после того как привык валяться до полудня в кровати.
но надо встяхнуться и ВПЕРЕД В БУДНИ!!!
Сегодня третий день моего нового старта ( сейчас буду придерживаться системы -60) мое меню:
Страницы
Новые комментарии