1200 калорий

Ну и что же я съела вчера:
просто кофе всегда и много (у меня гипотония по жизни), зато без сахара
чай матэ без сахара
сыр 100 гр 400 кал
жареная тыква 100 гр 200 кал
куриная грудь гриль 200 гр 380 кал
сухарик сдобный около 100 кал
огурец 15 кал
помидор 20 кал
перец болгарский (половинка большого) 20 кал
леденец около 20 кал
Очень мне нравится эти 1200 кал. Очень нравится, что можно есть всё. Потому что как только говоришь: это нельзя, сразу это становится нужно. Да и еды достаточно. Иногда бывает чувство голода, но это дело проходящее. Видимо растянут желудок пока. Я позволяла себе разжираться, и вот результат: уже 8 месяцев худею. Где вы мои 60 кг?

Нет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

то бываешь счастлива от того, что есть можно все, что сама захочешь. Я тоже приверженец подсчета калорий. Совет, если хочешь ускорить, то посмотри систему питания "американские горки".
Помогает.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • Olenna
  • Selenna
  • gogodancer