Блог Nata Li

на праздники уеду к любимому можно будет себя побаловать и прервать немного диету,главное не переборщить))

греча
яблоко
чай зеленый
вафелька
пресс

мандарин
кефир
зеленый чай
пресс

девчонки кто нибудь обруч крутит??по сколько минут??помогает вам??

просто я каждый день кручу,вроде помогает)

на 26 января 2010 года были :
91-77-98

сегодня(15 февраля 2010 год)меньше чем за месяц:
89-75-92

я рада:***

за неделю похудела на 5 кг,круто,за след еще на 5 похудею и поеду к любимому!надо линеечку создать..
за неделю пила только кефир,ела грейпфрут,и пила зеленый чай.
главное цель!!

депрессняк, жрать вообще не хочется,за весь день выпила стакан кефира и зеленый чай, ****** какой то!!!!!

грейпфрут
кефир
зеленый чай
обруч 20 минут
пресс

:) за весь день

чай зеленый
грибной суп и кефир
20 минут обруча
пресс