Блог техасская барышня

Первая неделя подходит к концу. Результат - позитивный.
Убрала разгрузочный день в пятницу - в понедельник он нужнее, а с пятничным вместе организму очень тяжело.
Зачем насильничать над собой? :)

в начале скачок веса почти на 1 кг, с середины недели выправился, теперь - минус 1,8!!! :))

расписание еды и приема воды не соблюдаю,

Подумалось, может, от нефиг делать - схуднуть?!

И начну-ка я не с понедельника, а с пятницы.
И диету себе выберу - не просто диету, а отовсюду по чут-чут, чтоб надолго, чтоб наверняка.

73 кг убираем, ставим на место родные 63, а дальше по обстоятельствам.

Политика партии:

Питание:

Минимум: 1200 ккал в день, 20г клетчатки, 20г углеводов, 60г белка, 30г жира, 200 холистерин