минус 1,8 кг за неделю!

Первая неделя подходит к концу. Результат - позитивный.
Убрала разгрузочный день в пятницу - в понедельник он нужнее, а с пятничным вместе организму очень тяжело.
Зачем насильничать над собой? :)

в начале скачок веса почти на 1 кг, с середины недели выправился, теперь - минус 1,8!!! :))

расписание еды и приема воды не соблюдаю,
вода с лимоном стоит рядом со мной, пью как лимонад постоянно. даже стало не хватать на весь день 2 литров.

71 кг
осталось 8кг