Начинаю трехмесячную диету

Привет!
Я начинаю трехмесячный пост. Почему пост? Да потому что диетой трудно это назвать и несет он в себе не только похудательный смысл.
Расскажу поподробнее. Я хожу на танцы и растяжку - 6 часов в неделю, йогу - 4,5 часа в неделю, а также на все что еще попадется и чего попросит душа. Я реальный спортивный аддикт. Поэтому считаю, что за три месяца смогу сбросить немного только за счет небольших, но стабильных ограничений, без срывов и слез.
Оговорюсь, что это не фантазии и у меня уже есть такой опыт. В один год, в тот год я тоже была привязана к спорту, разумеется я прожила 8 месяцев по такому плану и тело мое было не худым конечно (я думаю такого мне природа не позволит никогда, но я сейчас не об этом), но в неплохой спортивной форме.
Итак что запрещается:
-Алкоголь;
-Хлеб (помимо одного ломтя на завтрак)
-Сладкое
-Жирное
-Картофель (помимо 1-2 картофелин в пароварке раз в неделю - две)
Вот и все. Все просто и понятно и гарантированно ведет к медленному похудению, при условии регулярных тренировок (в этом не сомневаюсь, давно в режиме, когда не ходить на тренировку гораздо тяжелее чем ходить).
Стоит отметить, что больше никаких ограничений нет. Можно есть любые фрукты, всегда когда хочется. Сухофрукты, бананы - в разумных пределах.
В качестве помощников буду использовать протеиновые коктейли, смеси Доктор Слим, сиропы Черное море, позволяющие создать молочный коктейль, без добавления сахара и жира.
Дополнительные цели:
-Отвыкнуть от алкоголя (реально пью много пива сейчас, что ни вечер без тренировки - то пиво, благо хоть в основном у меня тренировки)
-Посередине пути, когда уже войду в режим питания - бросить курить. Тут надо уточнить, что курить я бросаю относительно легко, проблема в том, что через полгода-год-полтора начинаю снова. Поэтому курить я могла бы бросить и прямо сейчас - но без привычки к хорошему питанию - неудержимо начну есть, что при наличии на данный момент нормального такого лишнего веса довольно непозволительно.
-Улучшить кожу. Кожа моя и так в норме, но проверено, когда я перестаю есть заводские продукты (чипсы, шоколадки) совсем - она становится реал идеальной.

Сегодня первое марта. Окончание этой диеты 1 июня (ахххахха, ну так классически: худеем к лету).
В мае будут проблемы шашлычного характера. Думаю совсем выдержать будет очень тяжело, поэтому ближе к делу обдумаю и оговорю, что конкретно можно себе позволить.

Конечной целю является вес в 74 кг.
Сейчас не взвешиваюсь (никогда не взвешиваюсь в первый вес диеты, только во второй, так результат честнее), но думаю, что вешу около 86.
Если удастся иметь 74 кг. в начале июня (это для меня очень хороший вес, при таком весе у меня около 22-24% жира) - то в июне можно будет начать более жесткую программу с использованием жиросжигающих тренировок, жесткой безфруктовой диеты и жиросжигателя и довести свое тело до спортивной идеальности в весе 69-70кг. (не ужасайтесь пожалуйста весу, я сама не понимаю, почему так много вешу, но в дальнейшем буду скидывать фотки и вы поймете, что мои 70 кило - это совсем не то что вы представили:-)). Но пока на июнь загадывать не буду. Пока цель ясна и краткосрочна: 74 кг к 31 мая.