Новенькая :)

Попробуй для начала есть меньше а родители наверно твои не против будут если ты не будешь объедаться,а физкультура нужна для тонуса мышц ты подумай начнешь ты худеть и куда все деваться будт ты же не хочешь быть похожа на шарпея даже сидя на диване можно положить одну ногу на другую и другой поднимать собственный вес ноги это не сложно.Пей больше воды старайся не есть после 6.Вкусно поесть можно и не очень жирные блюда,рыба курица овощи они ведь тоже полезны и вкусны так что бери ноги в руки и действуй

я бы все таки посоветовала спорт!) например, плавание! это потрясно и расслабляет супер, и кожу подтягивает, и лишний вес убирает!) если будешь заниматься спортом, то можешь не так сильно ограничивать себя в еде, как без него) да и спортом проще заниматься, чем на диетах сидеть не срываясь))

ну всё-таки капелька спорта не повредит ;)
если не хочешь идти в спорт зал попытайся больше ходить по городу
например в выходной можно ходить в парк с друзьями и там много гулять
хотя уже холодает..... можно тогда раза 2 в неделю в басик походить))
а из питания больше овощей, нежирного мяса (рыба, курица, морепроукты, говядина), хлеб замени на хлебцы, молочку пей не жирную тоже. сладкое можно на сухофрукты поменять и эфект не заставит себя долго ждать))
у тебя всё получится, удачки

Родителям скажи, что ты не голодать будешь, а ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! а это две большие разницы!

Я вот тоже лениваю, худею почти без спорта.но ведь худею ;)