Блог Умная блондинка

Никогда я так им рада не была, очень долгая задержка, покупка тестов, которые оказались отрицательными :p
Это все ГОСы!!!!!!! После этой нервотрепки один цикл просто выпал из моей жизни! Хорошо, что все наладилось :)

После лунной общий отвес - 2900 гр
Сегодняшний вес - 59,2 кг

Вес с утра 59,4! Ура!!!! Отвес еще 600 гр.
Чаек не подействовал на желудок, так что я еще с белым другом не общалась :|
Завтра буду есть чернослив с морквой :p

Вчера было тяжело часов до 5, потом поехали с любимым гулять и про еду я забыла :) а ночью занимались физкультурой очень усиленно и долго, так что завтра жду еще отвес! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

У меня ушла вода :p
1-й день лунной - 62,1 кг
2-й день лунной - 60,0 кг
Глазам не поверила :glasses:

Сегодня вода, одна вода.......страшно :)

Сегодня первый день лунной разгрузки.
Планирую в 12 - 00 - диетический борщ (не могу без горячего)
14-30 - яблоко
16-00 - веник из капусты + кукуруза
18-40 - грейпфрут
В перерывах чай зеленый

День рождение любимого затянулся и принес с собой 3 отложившихся и мерзких килограмма :|
Ну да ладно, черт с ним! Главное вовремя остановиться, сожрано много, начинаем урезать паек :bigsmile:
Поставила себе прививку от клещевого энцефалита 2 дня назад, руку до сих пор ломит безумно :(

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры

Привет, мои любимые девочки! Впереди выходные! Вчера, с друзьями пили пиво в честь дня рождения любимого, литра 3 я выпила, поэтому сегодня болель :p ! Завтра отмечаем официально :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вчерашнее меню:
11-30 - кофе черный
12-00 - 1 банан + 2 столовые ложки йогурта 1,2%
15-00 - груша
19-00 - кусочек тортика :p
20-00 - 3 литра пива :p

Опять вес начал уходить очень быстро! Сегодня 58,1! Я рада очень! Такие огромные отвесы я давно не видела!
После 6 вечера сейчас не ем, поэтому вечером очень голодно, пью много воды и чая зеленого!

Вот такие показатели сегодня с утра:
Вес 58,1 :p
Процентное содержание жира 21,2 :p

Настроение с утра сегодня отличное! Полна сил и веры в себя! Чего и всем остальным желаю!!!
Вчера была умничкой 0:) :
после 17-00 не ела
обруч - 25 минут
ванна - 20 минут + массаж с гомажем

Я в шоке............................ :(
Я в шоке.............................. :~
Я в шоке.................................. :|
Это полный капец! Дождалась я сегодня весов электронных! Это "+"
Разница с механическими колоссальная! Это "-"
Оказывается я вешу 60,7 кг. Хочется плакать!

Сегодня в меню:
10-00 - кофе + сыр 2 ксочка