Блог Умная блондинка

Итак за сегодня было съедено:
10-00 кружка кофе и печенюшка
11-00 кружка кофе и печенюшка
13-00 котлетка и немного риса
15-30 маленькая кружечка кефира
17-30 опять котлетка и немного риса
плюс 15 минут обруча
перед сном попытаюсь заставить себя выполнить приседания 50 раз
на сегодня хватит, но если сильно голодно будет попью кефира часов в 8-9

Гуляла с псом, завернула в киосочек. Так семечек захотелось!!! Хоть плач :(( Не знаю с чем это может быть связано, раньше как-то равнодушно к ним относилась! Ну вот купила себе маленький пакетик 40гр , пришла домой и думаю стоит или нет их грызть? Сильно ли они калорийные?

С утра выпила 2 кружки кофе и съела 2 печенюшки (маленькие) :) .
Сейчас крутила обруч. Вместо положеных 20 минут покрутила 15, потому что не выдержала :tired: . Все болит: кости, мышцы, просто ужас. На ноге 2 синяка и на попе 1, но такой красивый разноцветный, как бензин в луже >)

Ну вот, проснулась, взвесилась на весах никаких изменений :( Очень обидно стало :( А чего я собственно ожидала? Нажраться на ночь глядя и получить хороший отвес? Вот хожу и ругаю себя :((

Девочки, дорогие!!! Мне очень стыдно перед вами!!! А особенно перед собой!!! Сегодня проснулась, съела половину котлеты из свинины и граммов 30 риса.

Никогда не думала, что так буду рада сорванной поездке на шашлыки! :) Нет шашлыков, а это значит, что никаких грандиозных привесов не ожидается, а то у меня душа то слабая, а свининка очень вкусная :bigsmile: . Вот только с пивом я вчера переборщила! :( Голова раскалывается на миллион маленьких кусочков!!! Ну, да ладно!
На сегодня ожидается:
завтрак - рис с куриной грудкой

Нашла интересную статью в журнале!

Что-то такая голодная проснулась, просто ужас. Наверное потому что вчера первый день не ела после 6. Но зато на весах ровненько 60кг :) :) :)

Потанцевала полчаса, настроение очень поднялось, откуда то столько энергии :) ! Эх, жаль вечер на дворе, да любимый на сутках :(

Стала меньше есть, но очень много пью. Могу выпить примерно 7-8 кружек чая за день (без сахара естественно), да еще и на обед ем супчик или бульончик! Нормально ли это? Или стоит что-то изменить?