Прощай, депрессия!

Ну, здравствуй, "на диетах", здравствуйте, девчонки. Более полугода прошло, как я не писала постов и не следила за собой.. Почему так получилось? Почему я за 7 бездарно прожитых месяцев потеряла то, чего таким трудом добивалась более года? Подтянутая фигура, тренировки по расписанию, правильное питание, бодрость, хорошее настроение и даже цвет лица!! Все это я с завидным упорством гробила и теперь добилась веса в 65 с хвостиком, дряблого тела, целлюлит так вообще расцвел пышным цветом. Что такое спортзал уже и не помню, а коробку с кремами, массажками, банками не открывала ни разу за это время. А все дело в том, что в марте я влюбилась, влюбилась как в первый раз, но отношения были сложными, и я замкнулась в себе, зациклилась на этой проблеме, потеряла интерес ко всему и к себе в первую очередь. Все казалось бессмысленным. А закончилась "моя любовь" некрасивым расставанием, унижением и трехнедельным лежанием на диване и рассматриванием потолка под грустную музыку с вином. Вчера набрала его номер последний раз, чтобы расстаться друзьями, а не врагами. тишина. ладно, это его выбор, я хотела поступить по-человечески. Самооценка опустилась ниже плинтуса. Начала гнобить себя за этот звонок. Ужас еще в том, что мы вместе работаем. Даже уволиться подумала и потерять любимую работу. Гм... просто отличные расклады.
Но сегодня ночью щелкнуло у меня в голове.. видимо, всему есть предел.. Пора вылезать из ямы.
Утро началось с чашки кофе и прогулки с собакой. Сегодня наконец-то выглянуло солнце, кончились дожди.. и я поняла, что надо возвращаться. Ничего страшного не произошло, и я справлюсь, особенно с вашей помощью, девчонки. Снова стану заниматься собой и жить своими интересами. И увольняться и не подумаю. Не держу зла, от души желаю счастья и отпускаю. Прощай. Теперь это всего лишь прошлое.
Теперь надо думать о другом - о возвращении к диетам и занятиям спортом. Буду писать, как раньше, почти ежедневно, это меня всегда дисциплинировало. Пока план такой - ударю по фруктам и овощам, сейчас их много. Люблю делать фруктовые салаты и заправлять кефиром. Днем - немного постного вареного мяса или курицы, и белки от яиц, чтобы не было катастрофического дефицита белка в организме. Витамины куплены. Как уйдет 3-4 кг, покупаю абонемент - нашла новый фитнес-центр с хорошей тренажеркой и большим бассейном. Сегодня - генеральная уборка в квартире, покраска волос и ароматная ванна.
Все получится, каким бы сложным ни казалось это сейчас! Надеюсь на вашу поддержку, девчат.