Обо мне

Привет всем!хочу рассказать о своем похудении.сколько себя помню,вме время на диетах...(мне 21).но серьезнл стала увлекаться этим последние 2года.я вообще человек стойкий,если приучу себя к слову нельзя,то не сорвусь.так вот.решила я похудеть к новому 2009 году.и начала.ела мало.утром творог чай.в обед курицы наверное грамм 80 и овощей грамм 100.ужин фрукты.за 2,5 месяца похудела с 65 до 53 кг и что вы думаете...поев в новый год я не смогла остановиться.набрала до 63..14 марта вновь на диету.постепенно худела.сначала ничего,а потом моя жизнь превратилась в ад.я похудела до 44,5 кг стала такой какой хотела.но изза резко сниженного количества глюкозы крови я стала истеричкой.каждый поход в магазин заканчивался трауром..я хотела есть все время и постоянно..я чуть с ума не сошла,но и есть не могла тоже.вот не могла и все.потом полетела отдыхать(этим летом)и...сорвалась.после моря набрала килограмм 5.но с этим можно было бы справиться,но я не смогла остановиться.теперь я снова на диете.(3неделю)в данный момент на гречке.очень мне нра эта диета.знаете,я когда худела,я плакала,было тяжело.я взвешивала продукты,считала каллории...но ,что изза срыва приходиться опять все заново проходить,это еще хуже.корю себя,проклинаю,а не вернешь.углеводы конечно нужно ограничивать,но не исключать как многие говорят.я исключила,запретила себе-и вот результат!девочки,мой вам совет,лучше понемногу разрешать себе,чем потом как я не мочь остановиться!и вме реально,главное приучитб себя,потому что если сорвешься,потом не остановишься!