Блог Люша

занималась вчера аэробикой, видать переусердствовала, сегодня все болит. Смотрю на свою линеечку, страшно становится. Еще целых 20 кг сбросить надо!

Сегодня пятый день моей очистки. Так быстро началось очищение, что организм не справлялся и начались запоры. Простите за подробности, три дня с туалетом не здоровалась. А сегодня все нормализовалось. ТАКАЯ ЛЕГКОСТЬ!!!!

Я коренная одесситка, в 26 лет переехала жить к мужу в деревню. Деревня, конечно, нормальная, развитая,море с курортами рядом. Но контингент, сами понимаете, деревенский. Достаток небольшой.

Мне очень понравилось есть китайскими палочками, причем с первого раза получилось. Набирется на них еды мало, ешь медленее, быстрей насыщаешься, меньше съедаешь, да и просто прикольно!

Вот сколько всего знаю про эти похудения, аж самой страшно, совет дам по любому поводу. А сама какая, стыдно! На практике не могу применять знания. Силы воли не хватает!

Проведя над собой множество эксперементов, послушав своих подруг про их эксперементы и увидев результаты все этого, пришла к следующим выводам.

Самое ужасное для меня - это аппетит. Желудок постоянно требует есть. На первой неделе правильного питания еще можно с ним совладать, потому что хочет кушать только желудок. На второй неделе все нормально.

я начала худеть в 1997 году (была 68 кг) Сидела на разных диетах, пила таблетки, занималась аэробикой. Поправлялась, опять худела. Была 75 кг, потом 64 кг, потом 78, потом 63,5. В конце концов после диет я вешу 89 кг.