45 минут до конца рабочего дня

Главные вкладки

чт., 10.06.2010 - 17:38 — Sheer Whim

уууух милые ...сижу на работе и жду конца работы ...... потом поеду на машине кататься ....)))изучать новые маршруты ....) а потом ...ужин на 200 кк планирую...( что буду есть без понятия ) и обруч покрутить и пресс

в обед удержалась и не слопала мозолящие глаза печеньки и коржикик и пряники в шоколаде ....
у нас просто к чаю за фирменные деньги покупают то .... а потом топчут и топчу.....все уже такие тётки стали .... жесть ....смотрюю на них и вот отбило как то есть это всё... хотя диеты у меня вёс равно нету ...я сито пока уменьшаю порции и каллории считаю.

день 2 идёт как надо ))) мне нравиться)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — чт., 10.06.2010 - 18:19

Я вот приобрела обруч с шариками и утежелителями в них. Как организовать занятия, никак не приложу ума. Когда это лучше делать? Как долго?

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Sheer Whim — пт., 11.06.2010 - 01:26

у меня обруч 1, 6 кг. с магнитами . он для меня легкий....и не оставляет ни синяков - ни отеков ..

начинать нужно всегда потихоньку. не лететь за супер мега результатами через боль

начни с 5 минут и каждый день добавляй по 1-2 минутке )))))
результат не заставит себя ждать)

Momi — чт., 10.06.2010 - 18:24

У меня тоже такой обруч. Я кручу перед телевизоров после 6 и по утрам минут по 5. Перед телевизором очень быстро и не так мучительно долго. И приятно :)

Меня зовут Полина.

Sheer Whim — пт., 11.06.2010 - 01:24

я тоже кручу у телевизора)))))можно столько полезного узнать ПЛЮС талию "полепитЬ" ))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri