день 3 . утром взвесится не успела

эх....даже веса не знаю.... но уже объемы чуть чуть уходят не смотря на поздние ужины .

утром завтрак : яблоко
обед на оффисе : яблоко + йогурт с черносливом
ужин : отпишусь вечером . не знаю веса .

девочки в Минске жарень такая что ужас. кто из вас что кушает расскажите когда такая жара ? .....
а то не знаю даже что бы и придумать такого кроме фруктов и молочных продуктов...
днем есть не хочеться . а вечреом зато ....(((( и вот тебе задача : как тут поступить ... (

сегодня буду опять обруч вечером круить и пресс...это уже каждый день до отпуска стабильно и НИКАКИХ ОТГОВОРОК !!!!!!!

успешно уже езжу )))) прямо такая я умница )))))

всем удачного дня ))))))