ужин и ура...держусь ....

Главные вкладки

пн., 14.06.2010 - 23:06 — Sheer Whim

сегодня на ужин десерт взбитый творожный со вкусом вишни- 180 кк + яблочное пюре ( там в 100 гр всего 30 кк - ВЕЩЬ!!!!!!!) + яблочко малюпахонькое + 2 ложки мёда + чай

нормально . думала хуже будет .
НО :
был дождь! нет ливень! пробежка отменилась.
только что пришла домой . ужин - поздно .
прессс и обруч и ноги качать надо .....а нет сил ......

вы вот заставляете себя делать через силу или просто идёте спать?.... ((((((

сегодня ехала первый день сама за рулем и пошёл ливень!(((!!!!!)))...страх .!
еле видно . но до дома доехала. хоть и страшно было !

С любимым редко видимся...из-за этого непонтяки ((( из-за этого плохое настроение (((((((

отстой!

план на завтра по еде :

З:чай + печенька )

О:яблоко + йогурт

У: не знаю вообще , наверное салат из капусты и помидорки и кусок вар . колбаски ))

Нравится: 
0

Комментарии

Ириша0666 — пн., 14.06.2010 - 23:42

Заставляю через силу. :)

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — пн., 14.06.2010 - 23:55

Тоже заставляю! А что на завтрак печенька? Одна?


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Sheer Whim — вт., 15.06.2010 - 00:01

я просто почему то не завтракаю ( знаю, что НЕПРАВИЛЬНО ) , а ужинаю...( ночной образ жизни ) ....мне главное меньше ужинать - и пойду на похудение...вот сегодня мало поела. надеюсь на минимальненьный, но отвес....

мой завтарк это чисто так )) написала печеньку , чтобы не пустовала строчка ) но я её слопаю )

Sheer Whim — вт., 15.06.2010 - 00:01

я просто почему то не завтракаю ( знаю, что НЕПРАВИЛЬНО ) , а ужинаю...( ночной образ жизни ) ....мне главное меньше ужинать - и пойду на похудение...вот сегодня мало поела. надеюсь на минимальненьный, но отвес....

мой завтарк это чисто так )) написала печеньку , чтобы не пустовала строчка ) но я её слопаю )

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вт., 15.06.2010 - 00:10

Да конечно на ночь если приходится основной прием то эт не есть хорошо. Можно перестроиться. А то будешь вечерами срываться.


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Sheer Whim — вт., 15.06.2010 - 01:11

так вот же беру себя в руки . я не приверженец дней без еды...и типа на минералке / молокочае . я постепенно буду урезать порции . так легче. По мне ))))))

так что завтра отпишусь чё из "урезания" получилось))))))))))

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вт., 15.06.2010 - 00:10

Да конечно на ночь если приходится основной прием то эт не есть хорошо. Можно перестроиться. А то будешь вечерами срываться.


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • Бракозябра
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • ДОСЯ