ни отвеса ни привеса, зато осенняя апатия(((((

вес 50,5 хоть что то радует...завтра выхожу на работу после больнчного ...там завал......
одно радует : на выходные поеду в Киев к родителям....покупать зимние вещи!,,,, все зарплаты собирала, не тратила...наконец то увижу свои труды , воплощённые в зимнем пальто , сапогах , и офигеннейшей сумке ..=)) эх.....даже теплее стало что ли))))

сегодня рацион :
( блин ну я и села на диету.....жрать больше то стала)

з- активиа + шоколадка- пару кубиков - 300 кк
О- хурма- 60 кк+ пол вафли - 50кк
У- курица отварная + салат из капусты и морковки и помидорок -400 кк
яблоко + чай + хлебные палочки глазированные ( 5 штук) 200 кк

итого : 1000-1100 кк... ( перебор ) ...ладно ...завтра посомтрим на весы.....

заметила , что перестала делать гарниры.....вместо него много салата....этого ...=)) наедаюсь до отвала ..но на утроо опять лёгкость чувствую......