День 26.

Изображение пользователя Белочка.

Снова привес. Ещё плюс полкило... Расстроилась.  Решила сегодня кушать все что хочется из разрешённых продуктов, всё взвешивать и записывать. А вечером подсчитать калорийность за день и проверить, не переедаю ли. В общем получился просто праздник живота! ))
Завтрак: гречка, баночка мягкого творога, 2 дольки шоколада без сахара, кофе с молоком.
Обед: гороховый суп с копчёными свиными ребрышками. 
Ужин: немного свиной поджарки с гречкой, квашеной капустой и свежими овощами. 
Вышло за день около 1800 ккал. Многовато. Но я реально очень вкусно и досыта сегодня ела. В прошлые дни мне кажется я ела даже меньше,  все время хотелось кушать, а вес рос. В общем, пока ничего не понятно. На днях буду сдавать анализы. Ну а калории теперь буду считать каждый день. 
Завтра отвес не жду, после свинины и квашеной капусты мне это не светит... 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

А ты считала, сколько калорий надо в день, чтобы худеть?

Изображение пользователя Белочка.

Да. На мой рост-вес примерно 1900. Но по факту с такой калорийностью вес не уходит (((

Изображение пользователя Selenna.

1900 многовато звучит

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire