- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 26.
Главные вкладки

вс., 16.02.2025 - 17:40 — Белочка
Снова привес. Ещё плюс полкило... Расстроилась. Решила сегодня кушать все что хочется из разрешённых продуктов, всё взвешивать и записывать. А вечером подсчитать калорийность за день и проверить, не переедаю ли. В общем получился просто праздник живота! ))
Завтрак: гречка, баночка мягкого творога, 2 дольки шоколада без сахара, кофе с молоком.
Обед: гороховый суп с копчёными свиными ребрышками.
Ужин: немного свиной поджарки с гречкой, квашеной капустой и свежими овощами.
Вышло за день около 1800 ккал. Многовато. Но я реально очень вкусно и досыта сегодня ела. В прошлые дни мне кажется я ела даже меньше, все время хотелось кушать, а вес рос. В общем, пока ничего не понятно. На днях буду сдавать анализы. Ну а калории теперь буду считать каждый день.
Завтра отвес не жду, после свинины и квашеной капусты мне это не светит...
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А ты считала, сколько калорий
А ты считала, сколько калорий надо в день, чтобы худеть?
Да. На мой рост-вес примерно
Да. На мой рост-вес примерно 1900. Но по факту с такой калорийностью вес не уходит (((
1900 многовато звучит
1900 многовато звучит