Блог Sheer Whim

вместо йогрута струскала СВЕЖЕВЫПЕЧЕННУЮ булочку ))) йогурт онесу домой ))) и яблоско схрумкала )))))

классно )
принесли сотрудниики булочки - решили накормить)))))))))))))))=====

приятно ))))) я именно булочку и хотела )))) ахаххахаха

приветики мои хорошие ...несмотря на др и то что я не спала ночью...( изза поздравлений родителей )) , я всетаки наркасилась, одела платье и пришла на работу ....тут оох столько позитива мне подарили .....и 5 белых роскошных РОЗ ....) стоят у меня на столе и радуют мои голубенькие глазки )))))))))

вес 50,9 .считай 51 )))
завтра с милым иду праздновать своё ДР ...уемся суши)))))))))))))))))

а сегодян вечером была : каша геркулесовая на молоке с сахаром., пюре фрутоняня, яблоко
чай + печенька ))))))))) ууууух наелась ))))

план на завтра :
Завтрак : яблоко
обед : яблоко + йогрут
ужин : поздно : много суши!!!!!!!!!!))))))))))))))))

йогурт + яблоко + пряник ( 300 ) ...
всё по плану ))))) кроме внепланового дождя. (((((((( ох как трудно то (((((

хочу солнцааааааааа!

итак ...думаю привес будет полюбому , поэтому не расстравиала себя....взвешусь после работы...хоть чуть чуть утрясется всё..+ выпью сенадексина...на завтра желудок очиститься .

завтрак : пол яблока + пол пряника
обед : йогурт + яблоко
ужин : каша геркулесовая на молоке с сахаром. и что нить ещё. ( посомтрю ) =)

обруч + ноги . пресс я чёто не качаю ((((

в городе гуляла слопала мороженное (200 кк)...дурачилась с МЧ )))) у него правда аллергия (((((( трудно , бедному ...и глаза и нос и горло (((((

ох жалко его , но ничем кроме выдачи очередной порции салфеток я ему помочь не смогла ((((

погуляла ...и вот сижу ужинаю..))) у меня сегодня день прошёл под девизом : СЛАДКОЕ ))))

выспалась) за окном солнышко ) после вчерашнего дождя - красотеееееень )))

встала на весы . 50,9 )))) уааа уааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ем сладкое и худею....всё таки прав был тот , кто придумал теорию , что нужно прислушиваться к своему организму !!!! РАБОТАЕТ!. ела на ночь печения и мед и зефир ))))и вот такая красота на весах!,

сегодня ноги качала )))) я СТАРУХА ...у меня аж оттышка..) хотя я не курю. и молодая по возрасту ))) жесть ! вот что значит нету тонуса. )))

сегодня крутила обруч . и меряла купальники ))))
меряла меряла .расстроилась . и пошла дальше делами заниматься . живот уже устраивает , а вот ноги ...вернее ляжки .... курочка я )))))))))

так так ...что было на ужин ?

вчера так много скушала на ужин , что думала не видать мне цифры 51, и хвост .... думала будет 52, и хвост...

встала на весы....51,8 ....ну не так уж и плохо ..хотя весы чёто колебались ...так что я считаю по максимуму , что я 51,9 !

сегодня выходной ( погода не радует ( на улицу не хочу . зато собой займусь ))) и квартиру уберу )

взвесилась 51,8 ))) гуд....если завтар такой же вес будет - меняю линейку )

ох ох)))) даже не корю себя....) поела поздно и от души , а именно:
жареные овощи с кунжутом ( 60 кк ) + салат из помидорки и капусты ( 150 кк) + кусочек свареной колбасы докторской ( 150 кк )

пила чай с творожной массой (100) и яблоко (100) __))))))
итого : 560 кк.